Muitos veem o mergulho como um momento de lazer nas férias, mas ele pode esconder riscos sérios, especialmente para a coluna vertebral.
Recentes notícias de acidentes com mergulhadores amadores reforçam o quanto a prevenção é fundamental para evitar lesões graves e até incapacitantes.
Por que o mergulho pode ser perigoso?
O principal problema está relacionado aos mergulhos em locais rasos ou desconhecidos.
Quando alguém mergulha de cabeça, a chance de a cabeça bater no solo ou em um obstáculo é alta.
Assim, essa batida pode gerar uma fratura na coluna cervical, na região do pescoço, e levar a uma lesão na medula espinhal.
Como resultado, pode ocorrer desde paralisia de membros até tetraplegia, com perda de movimento e sensibilidade de braços e pernas.
Essas tragédias não são raras: no Brasil, lesões medulares causadas por mergulhos em águas rasas durante o verão são a segunda maior causa de trauma da coluna, atrás apenas dos acidentes de trânsito.
Estima-se que cerca de 10 pessoas por semana sofram paraplegia ou tetraplegia nessa situação apenas no verão.
Um caso recente que chamou atenção é o da nutricionista e influenciadora Flávia Bueno, de 35 anos, que sofreu graves lesões na coluna e no cérebro após bater a cabeça em um banco de areia durante um mergulho na praia de Maresias (SP) e está hospitalizada em estado grave na UTI.
Principais cuidados antes de entrar na água
Somente com cuidados conscientes é possível minimizar os riscos e garantir que o mergulho continue sendo um momento de diversão e não de tragédia. Entre as recomendações mais importantes estão:
1. Verifique a profundidade e a visibilidade
Antes de tudo, observe se o local tem profundidade suficiente, pelo menos o dobro da sua altura e se a água está clara.
Água turva pode esconder obstáculos perigosos como rochas ou bancos de areia.
2. Evite mergulhar de cabeça em locais desconhecidos
Mesmo que pareça profundo, locais que você nunca viu podem ter irregularidades no solo.
Entre na água caminhando ou com o pé primeiro.
3. Não mergulhe após consumir álcool
O álcool prejudica reflexos e julgamento e aumenta o risco de acidentes.
Portanto, sempre esteja sóbrio ao realizar qualquer tipo de mergulho, até em piscinas.
4. Esteja atento ao ambiente
Rios, praias com correnteza, cachoeiras, represas e piscinas com bordas escorregadias exigem atenção redobrada.
Evite empurrar amigos ou brincar de forma que aumente a velocidade do impacto.
Consequências de um acidente com a coluna
Quando a coluna cervical sofre um impacto forte, as consequências vão muito além da dor local. Uma lesão medular pode causar:
- Tetraplegia: perda de movimentos dos braços e pernas.
- Paraplegia: perda de movimentos dos membros inferiores.
- Comprometimento neurológico: afetando funções vitais como respiração.
- Necessidade de tratamento intensivo e reabilitação prolongada.
Além disso, uma lesão grave pode significar internações longas e custos altos, como tem sido reportado em alguns casos recentes.
O que fazer em caso de acidente
Se você testemunhar um acidente de mergulho:
- Retire a pessoa da água com cuidado, sem mover o pescoço ou coluna.
- Chame imediatamente o resgate ou ambulância especializada.
- Não tente mover o paciente sozinho ou sem treinamento.
- Mantenha a cabeça e o pescoço estáveis até a chegada de ajuda.
A intervenção precoce por profissionais treinados pode ser determinante para evitar sequelas permanentes.
POrtanto, mergulhar pode ser uma atividade prazerosa, mas exige respeito e atenção máxima às condições do ambiente.
Por isso, previna-se: verifique profundidade, evite comportamentos de risco, entre na água de forma segura e mantenha sempre a consciência de que um segundo de descuido pode mudar sua vida para sempre.
Assim, com informações corretas e atitudes conscientes, você protege não só sua coluna, mas a sua qualidade de vida.
Se precisar de mais informaçõa, é só falar conosco.
